Стресс – менеджмент

У тебя бывало так, что ты начинаешь думать о новых целях и достижениях, но чувствуешь у себя усталость и опустошенность?
Тебе не всегда хватает внутренних сил чтобы добиться того, что ты хочешь?
Твое ежедневное состояние не похоже на вечный оптимизм?
Ты часто недоволен тем, что происходит в твоей жизни?

Если хотя бы на один из вопросов ответ «ДА» ты пришел по адресу!

Специально для тебя «Международный Центр Психологии и Развития» и проект «РМЭС» представляют абсолютно новый эксклюзивный тренинг, основная задача которого – сделать твое наполнение жизнью полным ярким и комфортным. Тренинг….

«Стресс – менеджмент»!!!!!!

Цель тренинга - это осознанное управление своими эмоциями, работа с негативными (стрессовыми) состояниями и обретение позитивного отношения к жизни.

Программа тренинга:

- Изучение психофизиологических причин стресса, его последствий.
- Отработка навыков освобождения от негативных установок, привычек, стереотипов поведения и взаимоотношений с окружающими.
- Снижение влияния негативных внешних факторов на общую работоспособность.
- Тренинг эффективной работы в ситуации постоянного напряжения.
- Позитивный образ мышления.
- Эффективные методы расслабления и восстановления эмоциональных ресурсов.
- Анатомия уверенности. Умение держать удар.
- Техники для самостоятельной работы с негативными состояниями.
- Обретение неиссякаемого источника внутренней энергии.
- Техники проработки зажимов и негативного прошлого опыта.
- Развитие индивидуальной стрессоустойчивости.
- Бонус! - Техника избавления от депрессии (может быть полезна для ваших друзей или близких).

Методики:

Тренинг основывается на уникальных авторских методиках, которые сочетают в себе элементы эриксоновского гипноза и телесно-ориентированной терапии.

Что вы получите по результатам?

- Вы научитесь, как быть энергичным и полным сил прямо с момента пробуждения(а не после обеда) до самого вечера.
- Вы научитесь получать радость от жизни каждый день.
- Вы получите работающие инструменты проработки <негативных хвостов> из прошлого.
- Вы научитесь, как получать меньше отрицательной энергии из жизни. - В итоге вам будет проще, легче, и веселее жить.

Тренер:

Автор и ведущий тренер - Филипп Богачев, 31 год. Опыт работы тренером - 10 лет. Автор семи книг, ведет тренинги по всему земному шару 50 недель в году!

Чтобы получить более подробную информацию и попасть на тренинг, вам необходимо оставить свою заявку Здесь, или позвонить по телефону +7(495)509-44-34

© 2010 проект «РМЭС»